Как часто можно/нужно делать массаж?
⠀
Массаж удивительная процедура, которая много чего полезного может сделать с телом. Доказано, что сеанс одного массажа заменяет 8 часов спокойного сна.
⠀
В наших мышцах всегда присутствует напряжение - мышечный тонус, благодаря которому части тела приходят в движение. К сожалению, без активной физической нагрузки заставить двигаться все мышцы тела невозможно. Получается, что одни мышцы работают постоянно, а другие практически не двигаются.
⠀
Те, которые малоподвижны, теряют эластичность и свои функции, спазмируются, а те которые много двигаются могут войти в перенапряжение - в обоих случаях в теле появляется боль.
⠀
С помощью массажа снимается напряжение и спазмы, улучшается кровообращение в мышцах.
⠀
‼️Массаж можно поделить на курсовой и разовый (поддерживающий).
⠀
Курсовой делается курсом 10 процедур и более каждый день или через день. Появляется положительная динамика и накопительный эффект. К середине курса улучшаются показатели здоровья и самочувствия, организм выходит на новый уровень своих возможностей.
⠀
‼️Если вы давно не делали массаж, лучше всего начать с курса.
⠀
Разовый массаж делается раз в неделю или даже две. Сегодня - это популярная процедура, не привязывающая человека на пару недель к массажисту.
⠀
Частая причина разового массажа - это снятие недельного напряжения и усталости. Он прекрасно поддерживает здоровье и внешний вид в тонусе.
⠀
💖Дорогие мои, при первом посещении:
✔️мы с вами подберем подходящую технику работы, которая наиболее эффективно будет воздействовать на зоны, требующие особого внимания.
✔️определим количество процедур, которые помогут достичь эффективного результата.
⠀
Запись💌 на массаж, как всегда, в директ или по ссылке в шапке профиля 🤗
#остеопатмосква #остеопатмосквацентр #москваостеопат #москваостеопатическиймасссаж #москваостеопрактика #остеопрактикамосква #остеопрактика #остеопракт #остеопрактик #остеопрактикамосква #остеопрактикамосква #москваостеопракт #москваостеопатия #москвамассаж #москвамассажист #москвамассажлица #москвамассажспины #массажмосква #массажмосквацентр #массажмоскваобщий #массажмоскваюзао #остеопатиявмоскве #остеопатиядлявсех #сколиоз
#больвспине #москвапохудение #массаждляпохудения